हम में से कई लोगों के दिन की शुरूआत बेड टी से होती है। ऐसे में अगर आप दूधवाली चाय न पीकर लेमन टी पीते हैं तो ये आपके सेहत के लिए फायदेमंद होते है। क्योंकि नींबू में ऐसे कई प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं। वहीं लेमन टी अन्य सॉफ्ट ड्रिंक्स की तुलना में अधिक फायदेमंद है। आज हम आपको इस लेख में लेमन टी के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं –
बेस्ट डिटॉक्सीफायर
दिन की शुरूआत लेमन टी से करने से आप पूरे दिन तरोताजा महसूस करते है। साथ ही यह शरीर में मौजूद सारे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। जिससे आपको किसी भी तरह के इंफेक्शन होने का खतरा लगभग टल जाता है।
सर्दी जुकाम
बदलते मौसम ने करवट ले ली है। ऐसे में कुछ लोगों का सर्दी जल्दी लगती है। तो आप रोज लेमन टी पीए। यह आपकी रोग प्रतिरोधन क्षमता को बढ़ाता है।
मानसिक
अगर आप रोजाना लेमन टी का सेवन करते हैं तो यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत बेहतर है। इससे आपका मूड हमेशा खुशनुमा सा रहता है।
पाचन के लिए
नींबू आपके शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकाल कर आपके पेट के पाचन तंत्र को एकदम दुरुस्त रखता है। नींबू में सिट्रिक एसिड होता है जो पाचन को ठीक रखने के साथ साथ पथरी की समस्या को भी दूर करता है। यही वजह है कि हम आपने सलाद में नींबू को जरूर शामिल करते हैं।
