Author: azad sipahi desk

रांची। हॉकी इंडिया की ओर से 5A साइड हॉकी इंडिया सीनियर नेशनल चैंपियनशिप 2018 का आयोजन 18 से 23 सितंबर तक बेंगलुरू में किया गया। जहां झारखंड महिला हॉकी टीम ने हरियाणा को पेनल्टी शूटआउट में 6-5 से हराकर पहली बार विजेता बनने का गौरव प्राप्त किया है। झारखंड हॉकी ने हटिया स्टेशन पर विजेता टीम का जोरदार स्वागत किया। झारखंड की महिला हॉकी टीम ने हरियाणा को हराकर राष्ट्रीय चैंपियन बनकर इतिहास रच दिया है। झारखंड की जीत में सिमडेगा जिले के खिलाड़ियों की अहम भूमिका देखने को मिली है। टीम में 6 खिलाड़ी सिमडेगा से ही है। इस…

नई दिल्लीः आज लोगों ने अपना लाइफस्टाइल इतना बिजी बना लिया है कि उनके पास खुद की फिटनेस का ख्याल रखने का भी समय नहीं है। बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो जिम में जाकर पसीना तो बहाना चाहते हैं लेकिन उनके पास समय की कमी होती है। अब सवाल तो यहीं उठता है कि जिम जाए बिना ही सेहत का ख्याल कैसे रखा जाए। अगर आपके पास भी एक्सरसाइज करने का ज्यादा समय नहीं है तो आपके लिए अचछी खबर है। 2 मिनट तेज साइकिल चलाने से मिलेगा फायदा स्टडी रिपोर्ट की मानें तो कम समय में भी जिम…