Close Menu
Azad SipahiAzad Sipahi
    Facebook X (Twitter) YouTube WhatsApp
    Saturday, August 9
    • Jharkhand Top News
    • Azad Sipahi Digital
    • रांची
    • हाई-टेक्नो
      • विज्ञान
      • गैजेट्स
      • मोबाइल
      • ऑटोमुविट
    • राज्य
      • झारखंड
      • बिहार
      • उत्तर प्रदेश
    • रोचक पोस्ट
    • स्पेशल रिपोर्ट
    • e-Paper
    • Top Story
    • DMCA
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Azad SipahiAzad Sipahi
    • होम
    • झारखंड
      • कोडरमा
      • खलारी
      • खूंटी
      • गढ़वा
      • गिरिडीह
      • गुमला
      • गोड्डा
      • चतरा
      • चाईबासा
      • जमशेदपुर
      • जामताड़ा
      • दुमका
      • देवघर
      • धनबाद
      • पलामू
      • पाकुर
      • बोकारो
      • रांची
      • रामगढ़
      • लातेहार
      • लोहरदगा
      • सरायकेला-खरसावाँ
      • साहिबगंज
      • सिमडेगा
      • हजारीबाग
    • विशेष
    • बिहार
    • उत्तर प्रदेश
    • देश
    • दुनिया
    • राजनीति
    • राज्य
      • मध्य प्रदेश
    • स्पोर्ट्स
      • हॉकी
      • क्रिकेट
      • टेनिस
      • फुटबॉल
      • अन्य खेल
    • YouTube
    • ई-पेपर
    Azad SipahiAzad Sipahi
    Home»ताजा खबरें»उम्र सिर्फ एक नंबर है : जापान की सबसे बुजुर्ग फिटनेस इंस्ट्रक्टर हैं 90 वर्षीय ताकिशिमा मीका
    ताजा खबरें

    उम्र सिर्फ एक नंबर है : जापान की सबसे बुजुर्ग फिटनेस इंस्ट्रक्टर हैं 90 वर्षीय ताकिशिमा मीका

    bhanu priyaBy bhanu priyaJune 16, 2021No Comments2 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp Telegram Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter WhatsApp Telegram LinkedIn Pinterest Email

    आजाद सिपाही संवाददाता
    नब्बे साल की उम्र में अधिकांश महिलाएं एक्सरसाइज तो दूर चल भी नहीं पातीं। ऐसे में जापान की ताकिशिमा मीका रोज जिम में लोगों को एक्सरसाइज की ट्रेनिंग देती नजर आती हैं। वह एक फिटनेस इंस्ट्रक्टर हैं। उनकी फिटनेस एक 20 साल की लड़की के बराबर है। उनके घर का खर्च पेंशन और जिम में ट्रेनिंग देने के बदले मिलने वाले पैसों से चलता है। वह जापान की सबसे बुजुर्ग फिटनेस इंस्ट्रक्टर हैं जो अपनी फिटनेस के साथ ही बढ़ती उम्र में पॉजिटिव एटीट्यूड के लिए भी जानी जाती हैं। लेकिन ताकिशिमा हमेशा से इतनी फिट नहीं थी। उनके ट्रांसफार्मेशन की शुरुआत 60 साल की उम्र के बाद हुई।

    इससे पहले ताकिशिमा का वजन अधिक था। उनके पति अक्सर उन्हें वजन कम करने की सलाह देते। जब वे 65 साल की हुई तो उन्हें बार-बार वजन कम करने के लिए कहा जाने लगा। उन्हीं दिनों ताकिशिमा ने वजन कम करने की शुरुआत की। वे कहती है कि तब मैं ओवरवेट थी। एक दिन मेरे हसबैंड ने बढ़ते हुए वजन पर कमेंट किया और तभी मुझे ये लगने लगा कि मुझे जिम जॉइन कर लेना चाहिए।

    उसके बाद पांच साल में ताकिशिमा ने अपना 15 किलो वजन कम किया। उन्हें इस बात की खुशी है कि वजन कम करने के बाद अब वे अपनी ब्राजीलियन टाइट पेंट को आराम से पहन सकती हैं। उसके बाद उन्होंने लोगों को एरोबिक्स सिखाने की शुरुआत की। उन्हें इस बात की बिल्कुल उम्मीद नहीं थी कि एक दिन उनकी लाइफ इतनी मजेदार होगी। वे 87 साल की उम्र में फिटनेस इंस्ट्रक्टर बनीं। आज वे इस काम को अपना पैशन मानती हैं।

    Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous Articleरोनाल्डो ने जो अब किया गोपीचंद 2002 में कर चुके : तब किराए के मकान में रहने वाले भारतीय बैडमिंटन स्टार ने ठुकराया था कोला कंपनी का बड़ा ऑफर
    Next Article आतंकवाद और कट्टरवाद ​से पूरी दुनिया को खतराः राजनाथ​ ​
    bhanu priya

      Related Posts

      नेतन्याहू की गाजा में पूर्ण कब्जे की योजना के विरोध में इजराइल में प्रदर्शन

      August 8, 2025

      पुतिन-ट्रंप के बीच जल्द होगी बैठक, यूक्रेन युद्ध का निकल सकता है समाधान

      August 8, 2025

      नेपाल पुलिस ने किया किडनी तस्कर के अंतर्देशीय गिरोह का भंडाफोड़

      August 8, 2025
      Add A Comment

      Comments are closed.

      Recent Posts
      • नीरज सिंह हत्याकांड में पूर्व विधायक संजीव सिंह को सुप्रीम कोर्ट से मिली जमानत
      • बंगाल विधानसभा चुनाव में मतदान केंद्रों में लगभग 17 प्रतिशत की बढ़ोतरी
      • आरजी कर पीड़िता के पिता का गंभीर आरोप- सीबीआई निदेशक ने मामला छोड़ देने को कहा
      • नेतन्याहू की गाजा में पूर्ण कब्जे की योजना के विरोध में इजराइल में प्रदर्शन
      • पुतिन-ट्रंप के बीच जल्द होगी बैठक, यूक्रेन युद्ध का निकल सकता है समाधान
      Read ePaper

      City Edition

      Follow up on twitter
      Tweets by azad_sipahi
      Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
      © 2025 AzadSipahi. Designed by Microvalley Infotech Pvt Ltd.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

      Go to mobile version