लाइफस्टाइल डेस्क । हर शख्स चाहता है कि वह स्वस्थ और लंबा जीवन जीएं। ऐसे में यदि आप कॉफी का सेवन करते है तो यह आपको लिये भी बहुत फायदेमंद होती है। एक अध्ययन के मुताबिक रोजाना चार कप कॉफी आपकी लंबी उम्र का कारण हो सकती है।
शोधकर्ताओं ने यह खुलासा किया है कि जो व्यक्ति प्रतिदिन चार कप कॉफी पीते हैं उन्हे रोजाना कॉफी न पीने वालों के मुकाबले 64 फीसदी मृत्यु का खतरा कम होता है। इसके अलावा प्रतिदिन 2 कप कॉफी पीने वाले लोगों को 22 फीसदी मृत्यु का खतरा कम होता है।
दुनियाभर में कॉफी को बहुत पसंद किया जाता है । अस्पताल के शोधकर्ताओं ने इस ग्रुप में मृत्यु दर का पता लगाया। यह अध्ययन औसत 10 वर्षों तक किया गया। कुल 337 लोग इस अध्ययन के दौरान मर गए। लेकिन जो लोग हमेशा कॉफी पीते थे उनकी मृत्युदर कम थी।इस रिसर्च में 19,986 लोगों को शामिल किया गया था। बता दे कि इससे पहले कॉफी को लेकर कई और स्टडी हो चुकी हैं। एक स्टडी में पाया गया था कि कॉफी व्यक्ति के लीवर सिस्टम को और बेहतर बनाने के साथ-साथ यह सूजन को कम करती है और इम्यून सिस्टम को भी बेहतर बनाती है।
