गुमला। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सूचना एवं प्रसारण मंत्रालय के केंद्रीय संचार ब्यूरो ने नर्सिंग कौशल कॉलेज में बुधवार को सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया।
कार्यक्रम को संबोधित करते हुए मुख्य अतिथि सिविल सर्जन गुमला डॉ. राजू कच्छप ने कहा कि योग हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत जरूरी है। हम सभी को हर दिन योगाभ्यास के लिए समय निकालना चाहिए। क्योंकि, योग पूरी मानवता के लिए लाभदायक है। हम कितने भी तनावपूर्ण माहौल में क्यों न हों, कुछ मिनट का ध्यान हमें शांत कर देता है। हमारी उत्पादकता को बढ़ा देता है।
विशिष्ट अतिथि डायरेक्टर नर्सिंग कौशल कॉलेज कर्नल डॉ. बीके मल्लिक ने कहा कि स्वयं को स्वस्थ और प्रफुल्लित रखने का आसान और निशुल्क उपाय योग को दिनचर्या में शामिल कर लेना है। योग परिवार गुमला के अध्यक्ष अशोक जायसवाल ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति और सभ्यता का अभिन्न अंग है। हमें योग को दिनचर्या में शामिल कर रोग मुक्त रहने का प्रयास करना चाहिए।
कार्यक्रम के प्रारंभ में केंद्रीय संचार ब्यूरो, गुमला की क्षेत्रीय प्रचार अधिकारी महविश रहमान ने कहा कि संपूर्ण विश्व के लोगों ने योग के महत्व को स्वीकार करते हुए पहली बार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून, 2015 को मनाया था। इसी क्रम में नर्सिंग कौशल कॉलेज, गुमला में “योग फॉर वसुधैव कुटुंबकम्” एवं “हर आंगन योग” पर दो दिवसीय कार्यक्रम आयोजित किया गया।
सुबह सात बजे से आयोजित कार्यक्रम के दौरान ॐ स्वर से शुरुआत हुई। इसके बाद ग्रीवा चालन, स्कंध संचालन, कटी चक्रासन, ताड़ासन, वृक्षासन आदि आसनों का अभ्यास करवाया गया। योग परिवार गुमला के अध्यक्ष अशोक जायसवाल ने शांति पाठ करवाया।
